Circulo Sagrado de Mujeres.

A las mujeres, a lo femenino sin principio ni fin, a la unión de la mujer como ser único, cuyo círculo sirve de protección y al mismo tiempo, como liberación. Este es un llamado a formar un espacio de comunicación en la que el apoyo, la comprensión y hasta la complicidad son valores esenciales, sin dejar a un lado lo sutil, lo sensual y lo maternal. Un llamado a danzar nuestros procesos en el no tiempo.

lunes, marzo 25, 2013

Vivir desde el nivel observador

La vida, mientras imparte lecciones, a veces perturba nuestro control y altera nuestra calma. Son momentos en los que no percibimos nada claro y todo nuestro mundo se muestra confuso y pleno de aspereza. A menudo, “las vemos venir”, otras veces, sin embargo, es un imprevisto el que nos “entrena” mientras altera el ritmo normal de las cosas. Se trata de algo que nos frustra, que absorbe nuestra atención y que nos sume en negatividad y niebla. Y mientras tanto, en el fondo de uno mismo, se sabe que de ese infierno que temporalmente padecemos, nadie tiene la culpa, que somos nosotros, la propia Vida que está misteriosamente en marcha. Son momentos en los que tan sólo queda seguir adelante, pasar el episodio “de puntillas” y seguir avanzando por el filo de la navaja. Sabemos que dentro de unas horas, como máximo mañana, todo será diferente y las aguas, por turbias que estén, se volverán claras.

Hay personas que piensan que los demás deben tener mucha estrella porque parece que nunca les pasa lo que a ellas les crispa y aprieta. Piensan que los otros tienen más fortuna, más dinero, más amor, más talentos y más belleza. Sin embargo, en ese momento, ignoran que a lo largo de una vida, y haciendo un balance interno de luces y sombras, las cosas no están tan desequilibradas, ni para unas personas, ni para otras. Las apariencias engañan. Lo importante de la vida, es vivir desde el nivel observador que atestigua el discurrir del río, mientras sentimos el sabio fluir de las pequeñas cosas bien hechas.

Cuando veamos que en nuestra vida ha llegado una nueva tormenta, tengamos cuidado con las quejas que, además de estériles, debilitan al que las nombra. Su llegada, en alguna dimensión del aprendizaje, no es casual. Tras la agitación, los antiguos hábitos se cuestionan y se abren nuevas puertas. La oportunidad de cambio, a veces, cobra peaje de perturbación y crisis, aunque, sabemos en lo más profundo, que mañana volverán las aguas a estar claras. El dolor ya pasado no habrá sido estéril, la vida no es una vulgar rueda. El tiempo se dirige a alguna parte.

Cada instante, el Universo se expande más velozmente, incluso hacia dentro, hacia esa profundidad liberadora. Cada problema vivido templa, madura y des-implica al observador de aquello que observa. Tras la nueva transparencia de las aguas calmas, uno ya no es el mismo, algo se ha transmutado. Se sabe que vendrán otros rostros y que se abrirán otras puertas. Un paso más en las nuevas avenidas hacia la esencia. Después de una crisis en la que tenemos el alma en llagas, se mira a los demás de otra forma. Leemos los corazones ajenos sin que nadie se de cuenta. Es entonces cuando comprobamos que somos capaces de percibir sus más íntimos temores, sus anhelos y los pliegues de sus entrañas.

Reconocemos el dolor y la contracción sutil en cualquier cara. Sentimos pronto piedad inspirada en el que llora. Y ante este panorama que señala humanidad y delata el peso que cada uno lleva a sus espaldas, brota una compasión que torna a la vida generosa y cálida. Hemos liberado al sentimiento. ¡Ya somos diferentes!

martes, noviembre 20, 2012

Aceptar es escoger...

Aceptar es acoger, recibir, consentir, decir sí a lo que es o sucede. La vida nos pone permanentemente en contacto con situaciones en las que nuestros deseos, expectativas, planes se ven truncados por imponderables. Si no estamos en contacto con esta verdad, vivimos insistiendo e insistiendo en que las cosas sean diferentes de lo que son.

sábado, noviembre 10, 2012

Amar a los demás significa...


Amar a los demás significa ser capaz de permitirles ser exactamente como son. Significa dar fe de ti misma y de los seres que amas con amor, con regocijo y con deleite. 

La cantidad de espacio que le concedemos al otro está en función de la cantidad de espacio que nos concedemos a nosotras mismas. 

La totalidad se alcanza cuando podemos sustentar un espacio y una paciencia infinita con nosotras mismas a continuación, y cuando ante todo los extendemos a los demás.

domingo, octubre 21, 2012

Nuestros sentimientos

Nuestros sentimientos son la forma en que nos percibimos. Los sentimientos son nuestra reacción al mundo que nos rodea. Son la forma en que sentimos el estar vivos. 

Cuando nuestros sentimientos son armoniosos experimentamos nuestro máximo nivel de conciencia. Sin sentimientos no hay existencia, no hay vida. Cada uno de nosotros es sus propios sentimientos.. 

Lo que sentimos sobre cualquier cosa refleja nuestra historia y desarrollo, las influencias sobre nuestro pasado, nuestro conflicto actual y nuestro potencial futuro. 

Comprender nuestros sentimientos es comprender nuestra reacción al mundo que nos rodea.

domingo, septiembre 23, 2012

Volviendo a Casa: El Regreso a Una Misma


Desde el momento en que nacemos hay un impulso salvaje dentro de nosotros que desea que nuestra alma conduzca nuestra vida, pues el ego está limitado en cuanto a lo que puede entender. Imagina al ego con una correa permanente y relativamente corta; sólo puede llegar hasta cierto punto dentro de los misterios de la vida y del espíritu. Por lo general se asusta. Tiene el mal hábito de reducir todo lo sobrenatural a un no es nada más que...Exige que los hechos sean observables. Las pruebas que son de naturaleza emocional o mística con frecuencia no le sientan bien. Es por eso que el ego se siente solo.

Puesto que el psique es un sistema completo, todos sus elementos hacen resonancia al llamado. El desasosiego de una mujer durante ese tiempo a menudo va acompañado de irritabilidad y una sensación de que todo está demasiado cerca para sentirse cómoda, o demasiado lejos para sentir paz. Ella se siente desde un poco hasta muy, pues ha permanecido demasiado tiempo lejos de casa.
Estos sentimientos son justamente los que requiere sentir. Esa sensación de estar dividida viene de escuchar, consciente o inconscientemente, algo que nos llama, que nos llama a regresar, algo a lo que no podemos negarnos sin lastimarnos.

¿Qué es el ansia del hogar?
Es el instinto de volver, de ir al lugar recordado, de volver al alma.
Todas sabemos como regresar al alma.
Todas sabemos como regresar a casa.
Por mucho tiempo que haya transcurrido sabemos encontrar el camino.

¿Dónde está el hogar?
Se trata de un lugar interior, en el que una mujer se siente entera.
A lo largo de los siglos las mujeres han encontrado miles de manera de tenerlo y crearlo, aunque sus deberes y sus tareas fueron interminables.
Aunque hay muchos lugares físicos adonde la mujer puede ir para “sentir” su regreso a este hogar especial, el lugar físico es solo el vehículo.
Los vehículos que usan la mujeres para regresar a su casa son muchos.
La meditación, el tambor, el canto, la escritura, las visiones hermosas, la plegaria, la contemplación, la ideas que nos fascinan, la música, el arte, el bosque, la espuma del mar, el amanecer, la soledad.
Todas ellas nos conducen al nutritivo mundo interior del hogar que posee sus propias ideas, su orden y su sustento. Donde un pensamiento o un sentimiento pueden ser sustentados en lugar de ser interrumpidos o arrebatados de nosotros porque otra cosa nos esté exigiendo nuestro tiempo y atención
Hogar es una sensación o estado de ánimo sostenido que nos permite experimentar sentimientos que no necesariamente están sustentados en el mundo mundano: asombro, visión, paz, liberación de las preocupaciones, liberación de las exigencias, liberación del constante parloteo.
Hogar es la vida instintiva primitiva donde todo es como debe ser, donde todos los ruidos suenan bien, y la luz es buena, y los olores nos hacen sentir más calmados en lugar de alarmarnos.
Tómatelo con calma, deja de detenerte a cada paso para ayudar los demás.
Dedícate a la tarea de regresar a casa.
La unión con el alma nos hace brillar de RESPLANDOR ESPIRITUAL
y nos induce a reafirmar nuestras cualidades cualesquiera que estas sean.

Del Libro: Mujeres que Corren con los Lobos.De Clarissa Pinkola Estés.

sábado, septiembre 01, 2012

La relación con la madre.

¿Cómo se origina nuestra relación con nuestra madre? Se origina con el corazón. En el instante en que nuestro corazón comenzó a latir en su regazo, se sintonizó con el latido de su corazón, con el mismo ritmo; tantos meses en la misma sintonía, en la misma vibración de su corazón y con su calor de corazón, y luego nacimos: con dolores tanto para nosotros como para ella, 
fuimos dados a luz.

Y durante el alumbramiento, por los dolores al empujar, que fue su decisión de separación, fuimos preparados para la vida fuera de su vientre, porque fuera de ella ya no es suficiente con tener el corazón con el mismo ritmo al latir. Por esa presión intensiva durante el parto, nuestra piel y terminales nerviosas, fueron preparadas para la vida de afuera, más allá del latido que nos unía.

Pueden sintonizarse con ese movimiento de unión y luego de separación, más allá de la piel, en la vida. Fuera es donde retomamos ese contacto de piel a piel, mientras nos acurrucamos en sus brazos. Una criatura necesita al menos durante el primer año de vida el contacto íntimo con el latido de su mamá y a través de ese contacto íntimo y continuo el niño puede preparar su corazón para lo que le pase en la vida.

Para muchos hay una separación temprana de mamá, una separación de su latido de corazón y de su calidez. Y ¿qué sucede entonces a estas personas en la vida? Su corazón se mantiene subdesarrollado.

¿Qué significa esto? Se le hace difícil abrir su corazón. Se le hace difícil vibrar con el corazón de otros seres humanos. Porque esa preparación de sintonizarse y vibrar con otro corazón fue interrumpida.

Muchas personas la buscan luego en otras relaciones, ante todo en la relación de pareja. Intentan reponer lo que anteriormente les fue negado, pero sólo lo logran con mucha dificultad.

Todos nosotros tenemos la misma experiencia de origen.
La de latir al unísono corazón con corazón, con el corazón de mamá. Así, aún si se produjo una interrupción, la memoria de base aún está presente en nosotros.
Y ahora regresamos a esa experiencia de origen.
Sentimos como late el corazón al unísono.
De ella hacia nosotros, de nosotros hacia ella.

Vivenciamos esa memoria, nos dejamos llevar por ella, hacia la vida, más allá del vientre de mamá y sea lo que fuere lo que ahí sucedió, incluyendo la experiencia dolorosa, nos dejamos llevar por la memoria a través de esa experiencia de sufrimiento. Nos dejamos llevar hacia la sanación y lo superamos a través de estos recuerdos y nos enriquecemos a través de ésta experiencia.

Y ahora escuchamos y ponemos atención al latido de la madre y vibramos con ella, en la misma sintonía, con amor profundo. Amor y vida son aquí lo mismo, éste amor es vida. Y solo vivimos gracias a ese amor y sentimos como de pronto nuestro corazón se abre y amplia, se torna cálido, cómo rebosa de amor, de ese amor que proviene de mamá.

Y ahora contemplamos a una pareja con ese amor. Con ese calor de corazón, con ese corazón abierto. Y permitimos que nuestro corazón vibre al unísono con el otro corazón. En la misma dirección de vida. Y vamos y salvamos esa calidad primaria, ese vibrar al unísono, primario. Lo llevamos hasta nuestro presente.

Si nos encontramos con alguien que a temprana edad fue separado de su madre, por algún motivo u otro y sí sentimos que espera algo de nosotros, algo que sólo lo puede dar la madre, por ejemplo, en una relación de pareja…

Ustedes saben de su pareja, o de otro ser humano que está cerca. Saben que esta persona se siente separada de su madre y tal vez la rechaza o le hace reproches. Sabemos que al mismo tiempo ese ser humano vibra al unísono con su madre. ¿Cómo le podemos ayudar? ¿Ayudar con amor?

Nos sintonizamos con el latido del corazón de su madre. En esa sintonización que él está esperando. Nosotros vibramos con el latido del corazón de su mamá. Con la calidez de su corazón y le dejamos sentir a él como vibramos en sintonía con su madre… pero sin decir palabra alguna, lo hacemos de forma secreta y nos alegramos por las sorpresas que de pronto se dan….y nos sorprenden. Porque entonces son tres los corazones que laten conjuntamente y tal vez hasta cuatro.

Bert Hellinger.

jueves, agosto 09, 2012

Cuando una mujer se reconoce como mujer

Cuando una mujer se reconoce como mujer, conoce su energía y fortaleza interior, reconoce sus tiempos, los siente, respeta su propio reloj interior... es cuando hemos empezado un camino de autovaloracion que nos ayuda a ser un canal de luz en esta tierra.

lunes, julio 16, 2012


No estás “loca”

ERES TAN SENSIBLE. ERES TAN EMOCIONAL. ESTÁS A LA DEFENSIVA. ESTÁS EXAGERANDO. CÁLMATE. RELÁJATE. ¡DEJA DE VOLVERTE LOCA! ¡ESTÁS LOCA! SÓLO ESTABA BROMEANDO, ¿NO TIENES SENTIDO DEL HUMOR? ERES TAN DRAMÁTICA. ¡SUPÉRALO!

¿TE SUENA FAMILIAR?

SI ERES UNA MUJER, PROBABLEMENTE SI.

¿Le has oido alguna vez estos comentarios a tu marido, pareja, jefe, amigos, colegas o familiares después de que hayas expresado frustración, tristeza o enojo por algo que han dicho o hecho?
Cuando alguien dice estas cosas, no es simplemente un ejemplo de conducta desconsiderada. Cuando tu marido se presenta media hora tarde a la cena sin llamar, esto sí es conducta desconsiderada. Una observación destinada a sacarte del medio como: “Cálmate, estás exagerando”, justo después de que hayas afeado el mal comportamiento de alguien, es manipulación emocional, pura y simplemente.
Y éste es el tipo de manipulación emocional del que se alimenta una epidemia en nuestra sociedad, una epidemia que define a las mujeres como locas, irracionales, demasiado sensibles o desquiciadas. Esta epidemia ayuda a alimentar la idea de que las mujeres sólo necesitan la más mínima provocación para desatar sus (locas) emociones. Es manifiestamente falso e injusto.
Creo que es hora de separar el comportamiento desconsiderado de la manipulación emocional y tenemos que utilizar una palabra que no se encuentra en nuestro vocabulario normal.
Quiero introducir un término útil para identificar estas reacciones: gaslighting.
Gaslighting es un término que es a menudo se utiliza por los profesionales de la salud mental, y yo no soy uno de ellos, para describir el comportamiento manipulador utilizado para confundir mentalmente a la gente haciéndole creer que sus reacciones están tan alejadas de la realidad que estan locas.
El término proviene de la película de MGM 1944, Luz de gas, protagonizada por Ingrid Bergman. El marido de Bergman en la película, interpretado por Charles Boyer, quiere quedarse con sus joyas. Se da cuenta de que puede lograr esto si obtiene un certificado que la declare loca y le permita ingresarla en una institución mental. Para conseguirlo, hace que el alumbrado de gas de su casa parpadee de vez en cuando intencionadamente, y cada vez que el personaje de Bergman reacciona, él le dice que son imaginaciones suyas. En este contexto, un gaslighter es una persona que presenta información falsa a la víctima para alterar la percepción que tiene de sí misma.
Hoy en día, cuando se hace referencia al término, por lo general se debe a que el autor le dice a la víctima cosas como: “Eres tan estúpida” o “Nadie te quiere”. Esta es una forma intencionada, premeditada de gaslighting, al igual que las acciones del personaje de Charles Boyer en Luz de Gas, donde estratégicamente intriga para confundir al personaje de Ingrid Bergman en la creencia de que está desquiciada.
La forma de gaslighting de la que estoy hablando no siempre es premediada o intencional, lo que es peor, porque significa que todos nosotros, especialmente las mujeres, la han sufrido en un momento u otro.
Los que practican el gaslighting crean una reacción, sea ésta ira, frustración o tristeza, en la persona que lo sufre. Entonces, cuando esa persona reacciona, el gaslighter hace que se sienta incómoda e insegura por comportarse como si sus sentimientos no fueran racionales o normales.
Mi amiga Ana (he cambiado todos los nombres para proteger su privacidad) está casada con un hombre que siente la necesidad espontánea de hacer comentarios al azar sobre su peso. Cada vez que se enoja o se frustra por sus comentarios insensibles, responde de la misma manera, terminado de hundirla: “Eres tan sensible. Sólo estoy bromeando”.
Mi amiga Abbie trabaja para un hombre que casi a diario encuentra la forma de menospreciar innecesariamente su desempeño y el producto de su trabajo. Comentarios como “¿Es que no puedes hacer algo bien?” o “¿Por qué te habré contratado?” son ya moneda corriente para ella. Su jefe no tiene problema contratando gente (lo hace regularmente), así que no hay forma de conocer la base de estos comentarios, Abbie ha trabajado para él durante seis años. Pero cada vez que se rebela y dice: “No me ayuda cuando me dice estas cosas”, obtiene la misma reacción: “Relájate, estás exagerando”.
Abbie piensa que su jefe se está comportando como un gilipollas en esos momentos, pero es la verdad, él hace esos comentarios para manipularla haciéndole pensar que sus reacciones están fuera de lugar. Y es exactamente esa clase de manipulación la que la ha hecho sentir culpable por ser sensible, y, en consecuencia, no ha dejado su trabajo.
Pero el gaslighting puede ser tan simple como que alguien sonría y diga algo como, “Eres tan sensible”, a otra persona. Este comentario puede parecer bastante inocuo, pero en ese momento, el que lo dice está haciendo un juicio sobre cómo debe sentir el otro.
Aunque no todas las mujeres tienen que hacer frente al gaslighting, todos conocemos sin duda a un montón de mujeres que se lo encuentran en el trabajo, el hogar o en las relaciones personales.
Y el acto de gaslighting no sólo afecta a las mujeres poco seguras de sí mismas. Incluso las mujeres que se hacen oir, seguras y asertivas, son vulnerables al gaslighting.
¿Por qué?
Porque las mujeres soportan el peso de nuestras neurosis. Es mucho más fácil para nosotros los hombres poner nuestra carga emocional sobre las espaldas de nuestras esposas, nuestras amigas, nuestras novias, nuestras empleadas, nuestras compañeras, que cargarlos sobre las espaldas de otros hombres.
Es mucho más fácil manipular emocionalmente a alguien que ha estado condicionada por nuestra sociedad para aceptarlo. Seguimos haciendo que las mujeres nos soporten, ya que les cuesta más resistirse. Es la última cobardía.
Independientemente de que el gaslighting sea consciente o no, se produce el mismo resultado: consigue que algunas mujeres se queden emocionalmente mudas.
Estas mujeres no son capaces de expresar con claridad a sus parejas que lo que se les dice o hace les hace daño. No pueden decirle a su jefe que su conducta es una falta de respeto y les impide hacer mejor su trabajo. No pueden decirle a sus padres que, cuando están siendo críticos de esa forma, les están haciendo más daño que bien.
Cuando estas mujeres notan algún tipo de retroceso por sus reacciones, a menudo lo arreglan diciendo: “Olvídalo, no pasa nada”.
Con ese “olvídalo” no tratan sólo de anular un pensamiento, tratan de auto-anularse. Es desgarrador.
No es de extrañar que algunas mujeres inconscientemente sean pasivamente agresivas cuando expresan ira, tristeza o frustración. Durante años, han estado tan sometidas al gaslighting que ya no pueden expresarse de una manera que sientan auténtica.
Ellas dicen: “Lo siento”, antes de dar su opinión. En un mensaje de correo electrónico o de texto, ponen una cara sonriente al lado de una cuestión grave o preocupación, lo que reduce el impacto de tener que expresar sus verdaderos sentimientos.
Tu sabes como se ve: “Llegas tarde :)”
Estas son las mismas mujeres que permanecen en relaciones que no les pertenecen, que no siguen sus sueños, que renuncian a la clase de vida que quieren vivir.
Desde que me he embarcado en esta auto-exploración feminista en mi vida y en la vida de las mujeres que conozco, este concepto de la mujer como “loca” realmente ha surgido como un tema importante en la sociedad en general y una frustración igualmente importante para las mujeres con las que me he encontrado en mi vida.
Desde la forma en que las mujeres son retratadas en los reality shows, hasta como condicionamos a los niños y niñas a ver a las mujeres, hemos llegado a aceptar la idea de que las mujeres no están equilibradas, que son personas irracionales, especialmente en momentos de enojo y frustración.
Justo el otro día, en un vuelo desde San Francisco a Los Ángeles, una asistente de vuelo que me había reconocido por mis muchos viajes, me preguntó qué hacía para ganarme la vida. Cuando le dije que principalmente escribo sobre mujeres, ella inmediatamente se echó a reír y me preguntó: “Oh, ¿sobre lo locas que estamos?”.
Su reacción instintiva a mi trabajo me deprimió mucho. Aunque respondió en tono de broma, la pregunta, sin embargo hace visible un patrón de comentarios sexistas que viaja a través de todas las facetas de la sociedad sobre cómo los hombres vemos a las mujeres y que también afecta en gran medida a cómo las mujeres pueden verse a sí mismas.
En lo que a mí respecta, la epidemia de gaslighting es parte de la lucha contra los obstáculos por la desigualdad a los que las mujeres se enfrentan constantemente. Los actos de gaslighting les roban su herramienta más poderosa: su voz. Es algo que le hacemos a las mujeres todos los días, de muchas maneras diferentes.
No creo que la idea de que las mujeres estén “locas” se base en ningún tipo de conspiración. Más bien creo que está relacionado con el lento y constante machaque diario con el que minamos y rechazamos a las mujeres. Y el gaslighting es una de los muchas razones por las que nos enfrentamos a esta construcción pública de la mujer como “loca”.
Reconozco que he sido culpable de hacer gaslighting con mis amigas en el pasado (pero nunca con mis amigos, sorpresa, sorpresa). Es una vergüenza, pero me alegro de haberme dado cuenta que lo hice en alguna ocasión y haberle puesto fin.
Aunque asumo la responsabilidad total de mis acciones, creo que yo, junto con muchos hombres, soy un subproducto de nuestro condicionamiento. Se trata de que la comprensión de nuestro condicionamiento nos lleve a admitir la culpa y exponer nuestras emociones.
Habiendonos sentido incapaces de expresar emociones en nuestra juventud y primera madurez, muchos de nosotros permanecemos firmes en nuestro rechazo a lamentar cuando vemos que alguien sufre por nuestras acciones.
Cuando estaba escribiendo este artículo, me acordé de una de mis citas favoritas de Gloria Steinem, “El primer problema para todos nosotros, hombres y mujeres, no es aprender, sino desaprender”.
Así que para muchos de nosotros, lo primero es desaprender cómo parpadean esas luces de gas y aprender a reconocer y comprender los sentimientos, opiniones y posiciones de las mujeres en nuestras vidas.
Pero al final ¿no tendrá que ver el gaslighting con el hecho de que estamos condicionados a creer que las opiniones de las mujeres no tienen tanto peso como las nuestras? ¿Que lo que las mujeres tienen que decir, lo que sienten, no es tan legítimo?
Traducido y adaptado de:
Yashar Ali, escritor, Los Ángeles
thecurrentconscience.com 

martes, julio 03, 2012

El capital erótico.

De la misma manera que cada persona tiene un capital emocional e intelectual, está presente el llamado capital erótico. La definición es de una socióloga inglesa, Catherine Hakim (http://www.catherinehakim.org), que no reniega del maquillaje, sino que todo lo contrario, resalta esa y otras herramientas como fundamentales para hombres y mujeres. “La teoría sociológica y económica, han sido ciegos a la importancia del capital erótico, a pesar de su importancia palpable en todos los las esferas de la vida social”, explica.

Pero acá no se trata de esa “belleza” tradicional o medirse según las normas de cada momento. La belleza es fría, dice Hakim. Y claro, todo corresponde a medidas perfectas, equilibrio, casi reglas matemáticas, en las cuales sólo algunos calzan. ¿Y el resto? No está todo perdido, ya que el capital erótico se relaciona más bien con el atractivo, con esas características y actitud que hace a muchas personas más interesantes que muchas bellas o bellos. Rasgos y sellos propios que cada persona debería aprovechar y hacer relucir.

Pensando en las mujeres creo que muchas veces está el dilema de enfrentarse al boicot de algunas manifestaciones de la sociedad machista. En todas partes se muestran a las mujeres sus atributos y sensualidad, especialmente en el mercado y la publicidad. Pero son mujeres en un molde, casi que todas deben ser iguales. Pero además, en la vida corriente una mujer que muestre "más de la cuenta", no será bien mirada, o mejor dicho será mirada en exceso por hombres y mujeres, bajo la lupa del prejuicio. Fácil, frívola… (Agregue la que se le venga a la cabeza).

¿Qué tiene de malo? Nada. Sin embargo, en la mente de muchas mujeres existe una pequeña voz castradora que la limita a vestirse, caminar y ser sensual como ella desearía. Creo que es esa misma voz la que se manifiesta cuando se critica a otra mujer. Que muy apretada. Que mucho color. Que demasiado accesorios. Que tiene guata para usar eso. Uff! Es ahí cuando ese deseo frustrado se manifiesta y habla sin piedad. Porque si se piensa, cada persona tiene el derecho de vestirse como desee y no debería molestarnos, pero muchas veces se siente como un ataque, una agresión a esa parte que se mantiene escondida y que encuentra en el prejuicio espacio para manifestarse.

Vean una entrevista que en el diario español La Vanguardia donde Catherine Hakim explica un poco más sobre esto. Y creo que sería bueno practicar la libre expresión de cómo deseamos ser, junto con una gran cuota de solidaridad de género, para dejar que ese capital sea libre de expresarse. Hace poco me pasó ver a una mujer cerca de los cincuenta, que vestía unos pantalones verdes un poco tranparentes, yo caminaba detrás de ella y me fijé en que se dejaba ver su calzón, pequeño y negro. Mi primera impresión fue decir, "ay, se le ve el calzón", pero después pensé ¿Y qué tiene? Nada. No tiene nada que una mujer a los cincuenta se sienta sensual y quiera provocar. Es la eterna pelea entre ser Luna (madre) o ser (Venus) que se da todos los días.

Publicado por Paulina Sepúlveda G.

domingo, junio 17, 2012

EMPODERAMIENTO MUJERES DE 50


• Por qué existe una diferencia cultural y social frente a las solteras de 50 años en relación a los hombres solteros de la misma edad.

Por un machismo antiguo que se arrastra en el inconsciente de todos, en que la imagen de la “buena” mujer está ligada a la maternidad y no al goce y búsqueda del placer. Antes esto no era una situación de conflicto para las mujeres ya que definitivamente ellas a los 50 se autolimitaban a buscar satisfacción en la familia, la iglesia y lo aceptado socialmente, hoy la mujer está teniendo un profundo cambio de buscar su plenitud, entonces si a los 50 años se ha divorciado, o se quedó soltera porque dedicó toda su vida anterior al trabajo, es invitada por amigas y por modelos masivos (publicidad, tv) a desarrollar también su parte mujer , es decir, sentirse bonita, tener nuevas parejas, y “estar en el mercado”.

El hombre tradicionalmente no ha tenido esa presión social de tener que “postergarse” por la familia. De hecho lo frecuente es que tras una separación, los hijos queden al cuidado de la madre, lo que también lo ha liberado históricamente, dándole más tiempo concreto para poder salir a la conquista como si fuera soltero. Tampoco ha sido castigado socialmente por tener muchas parejas, todo lo contrario, ha sido reforzado en su calidad de “buen macho”.

Todo esto afortunadamente está cambiando, y hoy vemos a hombres que desean ser padres muy presentes  a pesar de la separación   y a  mujeres que quieren sentirse vigentes a los 50.  Y como todo cambio, se producen desequilibrios extremos, que pueden llevar  a una mujer a obsesionarse con la juventud y belleza, intentando negar su edad…

•  Por qué la vejez se valora en los hombres y se toma peyorativamente en las mujeres.

Insisto en que esto es algo histórico… y hay machismo. Sin embargo creo que la vejez tampoco se valora en los hombres. A mi entender hoy observamos un deseo colectivo de negar el paso del tiempo… es lo que algunos autores han llamado “Viejismo”, y por eso también observamos hombres obsesionados con su apariencia, o deprimidos si a los 50 no observan la misma potencia sexual que a los 20. No hay una valoración social de la sabiduría y experiencia que conlleva la edad, y eso afecta a hombres y mujeres.

Esta desvalorización de la vejez, puede llevar a algunos hombres a querer negar su edad, y a buscar parejas más jóvenes que le den juventud… de la misma forma que la mujer busca juventud con una cirugía estética…

Detrás de todo esto, hay un fuerte miedo a la muerte y conductas ansiosas colectivas destinadas a negarla… No se acepta la muerte como una parte de la vida, y no se aceptan las canas, la disminución del rendimiento sexual, las arrugas como una parte natural de la vida… Todas las marcas del paso del tiempo tienen un sentido… entonces que distinto es cuando nos encontramos con una mujer de 50 años que está bien segura de que  su encanto y atractivo tiene que ver no solo con un sano cuidado de su apariencia, si no que también con su experiencia, con su sabiduría para mirar la vida, con su humor, con su capacidad de contención… y no con tener unas arrugas menos. Esa mujer puede tener un gran poder de seducción, basado en su autoestima.

•  Parece que envejecer "pesa" en las mujeres y para que no se note, gastamos tiempo y recursos para que la juventud no nos deje, lo cual puede producir serios trastornos a nivel emocional. Incluso hay mujeres que suben a una escalada de cirugías o tratamientos estéticos para no perder su "belleza".

Insisto… envejecer “pesa” hoy para hombres y mujeres… quizás solo lo veamos en las mujeres pero he tenido en la consulta a hombres asustados porque ya no se sienten tan potentes como antes…

Es verdad que en esas mujeres obsesionadas con conservar la juventud pueden tener un trastorno emocional de base… Que distinto es cuando un tratamiento de belleza se realiza desde el amor a uno misma… “que rico me voy a dar un tiempito para ir a hacerme unos masajes” a cuando detrás de esos tratamientos hay miedo y ansiedad “si no me opero y me veo como de 30 me voy a quedar sola y nadie me va a querer ni se va a sentir atraído por mi”…

Ojala se pudiera invitar a esas mujeres que tienen ese dolor y miedo a la falta de amor, a parar por un rato, y a  invertir sus recursos en la búsqueda de una sanación de su autoestima… que es donde radica la verdadera belleza y atractivo de las personas…. Tantas veces me ha pasado escuchar comentarios de “no tengo plata para hacerme un tratamiento psicológico, o para ir a un taller de crecimiento personal” y luego ver a esas mismas personas gastar mucho dinero en hacerse una cirugía estética o pagar un supuesto tratamiento milagroso para recuperar la figura perdida… Luego de un tiempo, post cirugía, sigue habiendo un vacio y la sensación de soledad…

Si bien yo recomiendo y considero necesario un cuidado personal de la belleza y siempre digo en mis talleres que la mujer sana es  algo vanidosa… es muy distinto cuando eso se hace desde el amor y respeto a uno misma a cuando se hace tratándose a uno misma como un producto de mercado, incluso poniendo en riesgo la propia salud física.

•  Por qué los hombres tienen esa ventaja de poder escoger mujeres entre rangos de edad más amplias.

Hay que preguntarse si eso será realmente una ventaja… He conocido a hombres que luego de fascinarse con una lolita atractiva, se sienten incómodos en una relación desequilibrada con alguien de otra generación, que no habla el mismo idioma, y que tiene otro ritmo… Mas que ventaja, pareciera que es una presión social también a mantenerse jóvenes, potentes y “machos”… lo cual es un estereotipo que encarcela al mismo hombre lo y lo deja inseguro y sintiéndose solo y vacio… Claro, esto no se ve a simple vista y pareciera que el hombre viejo de 55 años que aun conquista a mujeres jóvenes es un “ganador”… sin embargo muchas veces ese mismo hombre, en una conversación profunda en psicoterapia, revela que ya no le interesa tanto ser un ganador, y que preferiría una sincera relación de afecto con una mujer.

•  ¿Cómo poder estar abierta al amor en cualquier edad que estemos viviendo? 

Para estar abiertos al Amor, es necesario sanar heridas anteriores, y elaborar desilusiones, fracasos y experiencias de dolor de nuestra historia personal… Es el miedo y el dolor el que nos hace poner defensas y nos inseguriza… Entonces, al primer amor al que hay que estar abierto es al de uno mismo… luego de eso, se puede comenzar a amar y a recibir el amor del otro.

•  En las páginas web de citas, hay una obligación a decir la edad, aunque varios mienten, pero se toma más como un impedimento o restricción que una característica personal. ¿Por tanto, la solución sería alejarse de esos ambientes donde la edad manda?

Yo creo que no todo es tan serio y esto hay que tomárselo con humor y como un juego… He conocido parejas que se han conocido en estos medios y hoy están en pareja felices… Más que alejarse, me parece interesante el desafío de conservar la seguridad personal integrando la verdadera edad, pero mirándole el lado positivo a ser un poco más viejito… Una conversación inteligente, la empatía, el humor, la ternura… pueden ser muy recursos de conquista tan potentes como unas curvas perfectas…

•  Qué consejos darías a las mujeres que están llegando a los 50 y quieren rehacer su vida. ¿Es posible hacerlo sin que la edad nos juegue malas pasadas?

Por supuesto!!! Les diría: tienen poderosas herramientas para ser tan o más atractivas que chicas más jóvenes… La madurez puede ser una ventaja… así como una fruta bien madura es más rica al comerla… una mujer puede ser muy atractiva si ha hecho un trabajo personal de autocuidado y autovaloración… tenga la edad que tenga… y como los vinos a veces!

Aprender quien es uno misma, cuales son las propias particularidades, que tipo de identidad única y especial soy… cual es “el sabor único” que tengo… es una cualidad que solo da el paso del tiempo, y que puede llevar a una maduración y belleza tanto interior como exterior  que sea una poderosa arma de seducción para las mujeres…  Además, con los años, nuestros hijos están más grandes y nos necesitan menos… entonces quizás es un hermoso tiempo que regala la Vida para volver a conectarnos con nuestro Ser Mujer… Así es que: a no asustarse con la edad!!!  ( y a cantar con alegría la canción de Arjona… no le quite años a su vida… póngale vida a los años, que es mejor…).

Nina Bascou B. (ninabascoub@gmail.com); Psicóloga
15 de Junio de 2012


jueves, abril 12, 2012

Entrevista de Emol a Nina Bascou sobre su ta Taller Mujer y Eros.

• ¿Quién es Venus? 
Venus es un arquetipo presente en todas las mujeres, que tiene que ver con la relación que establecemos con el placer, el goce, el amar y el amarnos a nosotras mismas. Algunas mujeres pueden identificarse más o menos con ella… pero siempre está presente y se la puede invocar… Es la mujer-amante que logra gozarse a sí misma y gozar la vida y el amor.

• ¿Por qué es importante reconocer a la Venus que habita en nosotras?
Porque ella tiene muchísimo que ver con el apego a la vida, con el encontrar el gusto por estar viva, con disfrutar, encantarse con experiencias, desear, entonces es un excelente antidepresivo reductor de stress y tratamiento de belleza!! Eso un poco en broma y en serio. Una mujer conectada a su Venus interior, es una mujer con una sana autoestima y con una fuerte vitalidad, los que son de los mayores tesoros en cuanto a salud mental de cualquier persona.

• ¿Qué implicancias tiene en la vida amorosa y erótica de las mujeres el estar sin esa conexión hacia tu ser mujer?
Es posible que la pasión y el encuentro con el otro se viva desde la obligación, o se realice con miedos, bloqueos e inhibiciones que no permitirán el fluir de la relación. Esto evidentemente daña las relaciones de pareja y la autoestima.
Mujeres desconectadas a su Venus son mujeres autoexigidas, deprimidas, descuidadas, excesivamente complacientes, tensas, irritables, con sentimientos de impotencia y muchas veces excesivamente dependientes de otros.

• En la actualidad se hace necesario y hasta imprescindible despertar el poder femenino. ¿Crees que es correcta esa afirmación? ¿Cómo darse cuenta que está dormido? ¿Cómo se hace? Si. Creo que estamos en un tiempo histórico de reencuentro con “La Diosa”… Esto tiene que ver con la búsqueda de una nueva manera de vivir, basada en la cooperación, en la simplicidad y en la conexión a lo esencial. Un ejemplo hermoso de esta nueva posibilidad es lo que muestra la película Avatar…en que se observa una especie de sabiduría ecológica y espiritual… En esta nueva posibilidad de existencia, que es lo que algunos han llamado la Era de Acuario, se reencuentran talentos, habilidades y capacidades femeninas como la intuición, la sabiduría y conexión a la naturaleza y la creatividad, la sanación… Todo aquello está dormido para muchas mujeres aun, y está desvalorizado todavía por algunos sectores de la sociedad, sin embargo tiene una tremenda fuerza y poder de cambio… Creo que cada vez somos más los que estamos hartos de guerras, discriminaciones, dolor… entonces, la posibilidad de cambio viene desde el interior de cada uno de nosotros, y se relaciona con conectar a la energía femenina del Alma, tanto para hombres como para mujeres.

• Si está herido, ¿cómo la sanamos?
Claramente Venus está herida en casi todas las mujeres…Son poquitas las que conozco que fluyen natural y amorosamente con su encanto, con su pasión por la vida… y que se permiten gozar y apasionarse, sin sentir culpas o limitaciones…
Hay distintos niveles de daño…y dependiendo de ello, la sanación puede pasar por la simple toma de consciencia a través de una buena lectura, un programa de tv, la conversación profunda con una amiga o la asistencia a un taller. Pero en otros casos, la sanación es un proceso complejo y lento… me refiero por ejemplo cuando ha habido abuso sexual o experiencias de violencia…. Ahí, recuperar la confianza en si misma, y la espontaneidad del placer, es un trabajo de joyería… pero lo hermoso es que hay muchos casos en que hay una recuperación y liberación del trauma.

• Si tenemos una Venus poco sana indica que no somos lo que realmente somos. Es decir, ¿no validamos a la mujer que somos y nos ocultamos?
Claro, algo muy esencial se pierde si no estamos conectadas a nuestra Venus interior. Hay veces en que puede estar oculta, por vergüenza o miedo, por ejemplo cuando se ha nacido en una familia muy tradicional o cohibida con el sexo, y hay otras ocasiones en que sólo se trata de inmadurez, de que aun estamos muy identificadas con la niña y no con la mujer adulta… Un dato clave para comenzar a integrar a Venus en nuestra vida, es comprender que Venus nace adulta… es decir, su presencia tiene que ver con crecer y madurar.

• ¿Qué diferencia hay entre empoderamos desde nuestra femeneidad a empoderarnos desde nuestra energía yang o masculina?
He escuchado el concepto de mujeres wo-men o “matrix”… y son mujeres que me parece construyen una defensa para sobrevivir en un mundo masculinizado… Si bien es necesario que las mujeres desarrollemos fortaleza y fuerza, nuestra fuerza es diferente a la de los hombres.. por eso es que empoderarnos desde el yang, en algún momento pasa la cuenta y nos lleva a la posibilidad de enfermar, o de un sentimiento de vacío y tristeza interior por desconectarnos de nuestra esencia.
Creo que el desafío es empoderarnos desde nuestra femineidad… A veces hasta he observado que desde ese lugar femenino y sabio, algunos hombres aceptan nuestro liderazgo… y le piden a sus mujeres por ejemplo, consultar un oráculo antes de tomar una decisión profesional…
Con esto quiero decir que no solo las mujeres necesitamos empoderarnos si no que también a los hombres les hace muy bien el contacto con mujeres conectadas a su sabiduría y femineidad interior.

• Dice que hay una transformación de realidad hacia la alegría y la plenitud al estar conscientes de nuestra esencia femenina. .
Conectar con la Venus interior, realmente nos conecta al placer, al goce y a la alegría… Históricamente, una tradición machista y algunas concepciones religiosas, nos han prohibido a las mujeres el goce… Se ha premiado socialmente a la mujer abnegada, sacrificada, un poco mártir… y se ha castigado a la mujer que se ríe fuerte, que disfruta, y que es capaz de mostrar mas abiertamente su vida instintiva… (lo agresivo y lo erótico)… entonces, las mujeres como género hemos vivido mucho dolor, pasividad y resignación, … La gran posibilidad de contactar con Venus, es también dejar atrás la mujer víctima y sufriente, y responsabilizarnos por crear nuestra propia felicidad y destino.

• ¿Al conectarse con la Venus también mejoraremos la sexualidad, el Eros?
Claro!!! Aunque para la sexualidad sana también tenemos que sanar a nuestra Luna y Marte interior (otros arquetipos de nuestro inconsciente colectivo), comenzar con Venus es un hermoso propósito y un camino también a sanar nuestra sexualidad.

• ¿Por qué el goce de la sexualidad se vuelve problemática? ¿Es por esa falta de conexión con el Eros?
Es que en la sexualidad se integra nuestra vida emocional, el cuerpo, y el encuentro con el otro… Uno de los aspectos es el eros propiamente tal, el deseo y la capacidad de conectar al placer… lo que puede estar dañado desde lo psicológico, desde lo corporal o producto de un vinculo disfuncional.
Como ves, una sexualidad sana integra diversos factores tanto individuales como de la pareja, entonces no es raro que se den problemas o complicaciones. Pero sin duda también es una fuente de crecimiento y evolución el ir haciéndoles frente.

• En tus talleres utilizas la astrología... ¿por qué y cómo la usas?
Si, en el taller Mujer y Eros entrego información astrológica a cada participante, para que conozca características específicas de su propia venus natal, es decir la venus dentro de la carta astral. Para esto, calculo la carta astral de cada asistente y para el taller, tomo la información referida a ese arquetipo. Asi por ejemplo, una mujer que tenga su venus en geminis (lo que no significa que su signo solar sea geminis ya que venus y el signo solar pueden diferir) será una mujer que seduzca y goce con la comunicación, con el ingenio de las palabras, y con el cambio y la falta de rutina… Y eso para las diferentes Venus astrológicas, las cuales son una vibración muy particular para cada mujer. Es un cálculo muy específico y es casi imposible encontrar dos venus iguales, salvo que se trate de gemelas. Por eso es tan interesante ya que significa encontrarse con un sello muy particular de cada una de nosotras. Y en eso la Astrología como herramienta es excepcional.
El por qué lo uso, se debe a que en mi trabajo personal con el arquetipo de Venus, ha sido de gran relevancia conocer datos astrológicos para ir afinando mi percepción acerca de cuáles son las cosas que verdaderamente me proporcionan un goce y placer esencial y cuáles no. También con pacientes en la consulta, ha sido significativa la información que entrega la astrología. Por eso lo utilizo, porque lo considero una herramienta que brinda información útil y real para el autoconocimiento.


• Toda mujer debería conocer su cartas astral básicamente y por qué.
Creo que tanto mujeres como hombres se benefician mucho al conocer su carta astral. No sé si todas las mujeres debieran hacerla ya que no es el único camino de autoexploración, pero si me parece que aquellas que sientan la necesidad o el interés, debieran seguir su intuición y acercarse a ese camino, ya que les puede revelar aspectos de si misma muy interesantes de descubrir. En algunos casos conocer la propia Venus astrológica es muy disonante al concepto que una mujer tiene de si misma, y quizás ese sea el caso en que la Astrologia más aporte, ya que abre espacios inexplorados del interior. Recuerdo una asistente al taller, de personalidad muy enérgica, guerrera y segura de si misma, cuya venus es muy delicada, casi parecida a una princesa o a un hada… entonces el desafio en ella será enorme… ya que bajar las defensas de la guerrera para permitirle al “hada” también participar en el juego, no es fácil… Sin embargo estoy segura que ese trabajo de integración psicológica, dará frutos muy sabrosos para ella y para quienes la conocen… Permanecer solo identificada con la guerrera, restaría a su personalidad un toque muy particular de si misma… en cambio lograr ser la guerrera que en algunas ocasiones fluya hacia la princesa y toda su delicadeza, es una señal de madurez y de avances en el proceso de individuación psicológica.
Ojalá asi pase con muchas mujeres… que cada vez se animen mas a conocer su interior y se permitan fluir en el goce y amor a si mismas… ya que eso va creando una energía alegre y constructiva alrededor para todos.

Fecha Tercera Versión del Taller Mujer y Eros: sábado 14 de Abril desde las 9:00 a las 13:30 hrs en

Centro Holístico Inana (www.centroholisticoinana.cl), ubicado en Las Condes.

Inscripciones: ninabascoub@gmail.com
Cupos Limitados

Requisito: enviar antes del taller la fecha de nacimiento para el cálculo de la Venus Natal.

lunes, marzo 12, 2012


Un mundo que muere, otro que nace. Por Patricia May

La intuición de que algo está ocurriendo, de que estamos en un tiempo inminente es algo característico de nuestros tiempos.

Lo vemos reflejado en los movimientos sociales a nivel mundial, en los seres humanos que, insatisfechos, buscan nuevas respuestas al vivir, en el cambio medioambiental, en las crisis económicas, en la caída de las instituciones tradicionales.

Suele haber una sensación doble, por un lado de derrumbe del mundo tal como lo hemos concebido y, por otro, de entusiasmo al percibir como surgen nuevas respuestas y posturas en todas las áreas del vivir: ciencia, tecnología, economía, política, educación, medio ambiente.

Algo parece estar llegando a su punto culminante, un mundo se muere y otro nace. Son tiempos confusos en que no es fácil distinguir hacia dónde van las cosas, y las miradas amplias que pueden ver el sentido de lo que está ocurriendo se vuelven vitales para orientar el vivir.

Se trata de un nuevo despliegue del proceso evolutivo que siempre, desde el inicio del universo, ha ido generando estados de creciente evolución; sólo que ahora, por primera vez, al menos en el planeta Tierra, hay un número crítico de seres humanos que se da cuenta de lo que está ocurriendo, que observa, a veces con gran inquietud y desasosiego, o directamente con miedo, la incertidumbre y la confusión de un momento en que el futuro cercano se vuelve imprevisible. Otros, más despiertos, no sólo observan sino que impulsan, se comprometen desde el núcleo de sí mismos a ser partícipes del cambio, a transformarse y transformar.

La conciencia despierta es la gran diferencia con otros tiempos, con otros pasos evolutivos, como el que hace 150.000 mil años nos elevó al nivel de homo sapiens y abrió un nuevo mundo de sentir estético, simbólico, ritual para las comunidades humanas, o la que hace 10.000 años nos hizo entrar al mundo de la razón, del tiempo, de la planificación, de la anticipación, del manejo del mundo natural y que permitió el brote del pensamiento abstracto, ciencias, artes, filosofías.

Esta vez la entrada al nuevo mundo requiere la transformación consciente de los seres humanos. Lo cual básicamente tiene que ver con abandonar la postura separatista, individualista, egoísta de personas y grupos para transitar hacia un vivir cimentado en la interdependencia planetaria y humana con énfasis en el bien común, en la ecología integral, en el aporte que cada uno hace al conjunto.

La mirada de un visionario
Teilhard de Chardin (1881-1955), sacerdote jesuita, paleontólogo y gran pensador del proceso evolutivo humano, habló con una claridad visionaria de este momento. Planteó que la humanidad, desde que surge hace unos 3 millones de años atrás, ha vivido un proceso de individualización, acrecentamiento de la autoconciencia, dispersión y separación.

En estos siglos estaríamos llegando a la máxima separatividad, con todo el dolor personal y social que ello conlleva: violencia, guerras, exclusión, inequidad, materialismo. Sin embargo, en ese punto de mayor desintegración, la conciencia humana despierta y comienza a caminar hacia la confluencia, hacia la conciencia de unidad, hacia el “Todos Nosotros”, hacia lo que hemos llamado Conciencia Planetaria.
En ese punto de mayor desintegración que hoy vivimos, la conciencia humana despierta y comienza a caminar hacia la confluencia, hacia la conciencia de unidad...

Un nuevo ser humano que se para en la única cima donde el espíritu encuentra descanso, donde se ve como fruto de un proceso evolutivo de miles de millones de años y vibra con la idea de ser un eslabón de la cadena evolutiva y con la contribución que hace a los que vienen; y, al mismo tiempo, se ve como un nodo en la red planetaria y universal, donde entiende que su vida tiene sentido en la medida que aporta al mundo.

Ello implica una nueva manera de pararse ante la vida, en que la persona integra su realización personal al bien común, donde vibra con el bienestar de todos, donde busca la máxima realización de sí para servir al medio.

Esta es la transformación vital de este momento: no sabemos las múltiples formas que esta nueva conciencia tomará en las distintas sociedades humanas, pero su núcleo tiene que ver con ser consciente de ser parte de una totalidad mayor y con el sentido de vivir entendido como algo que va mucho más allá de uno mismo, que sirve a todo y todos.

Etapas o eras evolutivas
De acuerdo a las sabidurías milenarias, la evolución, ya sea en los procesos individuales, sociales, planetarios o cósmicos, fluye cíclicamente a través de etapas o eras.

Cada una de estas tiene un propósito y un ciclo de enorme creatividad al comienzo, luego de estabilidad y concluye con una etapa de decadencia, estancamiento o saturación que lleva a su destrucción, y con el emerger de nueva etapa, más rica y compleja que integra a la anterior, pero al mismo tiempo trae cosas completamente nuevas, impensadas.

Los tiempos de cambio de etapa o era son inevitablemente críticos, confusos, impredecibles, caóticos y preñados de una gran creatividad: cosas nuevas que surgen, otras que mueren, energías entrantes y otras salientes que entran en conflicto. En eso estamos, movidos, sin poder entender qué está pasando, hacia dónde van las cosas. Y frente a esto hay dos posibles actitudes: dejarse aprisionar por el miedo a lo incierto, o conectarse con una actitud abierta, dispuesta a la transformación.

El miedo hace que cundan las ortodoxias, el aferramiento, la tensión por mantener todo controlado, la separatividad, la defensa del otro y finalmente, la violencia. El miedo trae gran sufrimiento personal y social. En cambio, el estado de centrada apertura permite que los nuevos aires entren y conduzcan en forma natural a las nuevas formas.

Grandes eras
Podríamos distinguir 3 grandes eras de cientos de miles de años, que a su vez se dividen en sub-eras de dos mil años, relacionadas con las dinámicas de los astros y las constelaciones.

Primera era
La primera gran era o etapa evolutiva tuvo como propósito asentar la existencia humana en un sentido físico o material. El gran desafío es la sobrevivencia y generar culturas materiales que permitan desenvolverse en los aspectos básicos de la vida. El ser humano liga su conciencia al cuerpo, sus ritmos y necesidades.
La expresión máxima de esta etapa, la práctica que legan los maestros de esa era a pequeños grupos de discípulos es aquella que hoy llamamos el conocimiento y dominio del cuerpo etérico, energía vital, pránica, chakras; la armonización entre vehículo físico y sutil que hoy se expresa en diversas prácticas bioenergéticas. Lo que antes fue el conocimiento de grandes iniciados hoy se integra a la vida corriente como una práctica de bienestar mínimo.

Segunda era
La segunda gran era tuvo como propósito la integración del aspecto emocional. Los grupos humanos viven desde el sentir, desde la conexión sensible con la naturaleza viva donde todo está interrelacionado, donde todo -montaña, río, bosque, piedra- es expresión de un espíritu viviente al que es preciso honrar y respetar para convivir pacíficamente. En esta etapa prevalece la mentalidad mágica y el o la gran artífice de la sanación y de la relación con el mundo sutil es el shamán. En el aspecto distorsionado de esta etapa, cunde el miedo, la manipulación de las fuerzas con fines egoístas, lo que hoy llamamos el mal de ojo o las prácticas de magia negra.
La expansión del sentimiento de unidad fue la expresión máxima de esta etapa, el sentir de la unidad, el sentimiento cósmico reflejado en la arquitectura, la sanación con aromas, colores, plantas, cristales.

Tercera era
La tercera era, en la que estamos, involucra el desarrollo de la mente y podríamos decir que hemos atravesado la primera etapa de ésta con el desarrollo de la razón, la lógica, el pensamiento analítico. Se abre hace unos 10.000 años, con la domesticación de plantas y animales, cuando las comunidades humanas se sedentarizan, aumenta la población y comienzan a vivir desde organizaciones sociales complejas en las que es preciso planificar, controlar, segmentar, especializar. Estamos en la culminación y sobresaturación de la era de la razón y transitando hacia la segunda etapa de esta era, que es la integración de la mente inclusiva, sintética, sistémica, intuitiva, telepática, que ve lo que une por sobre lo que separa.

Sub-era de Piscis a Acuario
Al mismo tiempo, estamos transitando de la era astrológica de Piscis a la de Acuario, lo cual implica un cambio de dinámicas, de las piscianas -centradas en la emoción, en el valor del sacrificio, del dolor, del abandono del mundo material- para ir a lo espiritual, a las acuarianas, centradas en la mente creativa, en la integración del cuerpo y el espíritu, en la fraternidad mundial, en las redes, en el entender lo espiritual como algo que se vive en lo cotidiano, en cosas concretas como la alimentación, la empresa, la educación, la salud. Confluye un cambio de sub-era con el tránsito hacia la segunda mitad de la Gran Era; por eso el momento es tan potente y confuso.

Las dos caras de la evolución: materia y conciencia
En los procesos evolutivos se trenzan dos aspectos que en su devenir se estimulan mutuamente: el aspecto material y el aspecto conciencia.

En el aspecto material, la evolución del universo y el planeta involucra un ascenso en la complejidad física, biológica desde el universo inorganizado a átomos, moléculas, células, multicelulares, sistema inmunológico, endocrino, nervioso, cerebro.

En el aspecto conciencia, implica procesos de expansión, fundamentalmente desde el yo al nosotros, al todos nosotros, así como la conexión con los niveles más profundos del Ser o el Alma.
Estos dos aspectos están transformándose radicalmente en estos tiempos; el material, ya no en un sentido estructural, sino que más sutil, vibratorio, involucrando al sistema nervioso, al cerebro y al código genético. La conciencia, hacia la visión de la humanidad como un Gran Ser compuesto por cada uno de nosotros, lo que involucra cambios personales, crisis de sentido, nuevas inspiraciones y cambios culturales, de valores y maneras de entender la realidad.

Por otra parte, en la cara concreta todo esto va acompañado de un cambio en la tecnología, en este caso las tecnologías de conexión e información que entraman al planeta y democratizan la información para hacer de la humanidad una gran conciencia.

El proceso es integral, todo se conjuga en este despertar radiante, desde las crisis económicas, políticas, religiosas al tránsito del sistema solar y el acrecentado flujo de las energías que vienen del centro de la galaxia, la actividad solar, el magnetismo terrestre, el clima, las mareas, las placas continentales.

Una acrecentada energía que cambia nuestro cuerpo, que nos lleva a ser más sensibles de su vibración, más conectados al entorno, más conscientes de que somos en un mar vibrante, de que estamos interconectados por sutiles lazos a toda la existencia, lo cual al mismo tiempo acrecienta la conciencia de unidad. Así mismo, comenzamos a diluir el grueso muro que ha separado a las dimensiones sutiles de las físicas y nos vamos haciendo más telepáticos, más perceptivos de los mundos intangibles donde moran los que han partido de este plano y otros seres, como nuestros guías y ángeles guardianes.

Este proceso requiere una adecuación y por ello la práctica bioenergética – yoga, tai chi u otras- se vuelve fundamental.

Esta sutilización física nutre la expansión de conciencia y viceversa, sentimos y vemos la unidad y nos hacemos conscientes que mi acción diaria, mi pensamiento está afectando a todo el tejido viviente.

Virtudes a cultivar en estos tiempos
Estamos transitando; aún no muere el viejo orden y no está establecido el nuevo; son tierras medias donde se requiere del cultivo de algunas virtudes.
Contacto con la conciencia serena, a través de prácticas meditativas. La experiencia interior que nos da la certeza de que en el fondo de nosotros hay un espacio de luz, potencia, creatividad que nada puede tocar, que permanece en el éxito y el fracaso, en ganar o perder, acá o allá, que como dice el Bhagavad Gita, “el fuego no puede quemar ni el agua humedecer ni el viento marchitar…” Esto es un gran tesoro en tiempos críticos.

El desapego para permitir el cambio de las formas sin perder el centro.
La confianza radical que no es la confianza ingenua de que todo va a ocurrir de acuerdo a nuestros deseos o comodidad, que tampoco es resignación, sino la profunda comprensión que los cambios y movimientos de la vida tienen un sentido, aun cuando en el momento no los podamos entender.
Alegría como un estado de la mente, más allá de las circunstancias.
Creatividad para dar forma a las inspiraciones y motivaciones internas.
Inteligencia emocional para empatizar, relacionarnos, generar y participar de redes.
Inteligencia espiritual para ver el Sentido.

domingo, marzo 11, 2012

Cada momento es un regalo

Cada momento es un regalo

Cada mañana es un gran presente para que nos abramos un cielo azul envuelto con el moño rosado del atardecer.
Cada día es una flor desplegando su belleza, desparramando su perfume a través del jardín de la vida.
Cada relación es una cueva hermosa y misteriosa para ser explorada
Descubriendo el grabado del pasado sobre las paredes y el fuego flameante del nuevo amor encendido en el interior.
Todo es nuestro para abrir y explorar.
Con cada momento que pasa, surge una nueva posibilidad, en infinita variedad.
Las oportunidades destellan a nuestro alrededor, como diamantes en el paso.
Está todo allí.
Es todo nuestro.
Yo estoy llena de fe,
Yo creo en mí misma y en todo lo que soy y me amo por completo.
Yo sé que soy fuerte y capaz.
Yo sé y puedo manejar cualquier cosa que la vida me presente.
Estoy rodeada de ayuda a cada giro y puedo siempre buscar y recibir guía.
Yo estoy profundamente amada y valorada
Yo abro el mundo alrededor mío, proveniente de este centro de fe, este centro de amor.
Yo veo las posibilidades que brillan alrededor mío y respiro con coraje, el coraje para abrirme ante nuevas cosas, de arriesgarme viviendo mi verdad, de actuar en plena conexión con lo que es.
Abrámonos a ello.
Quitemos las nubes de confusión y duda y llenémonos con fe.
Quitemos la oscuridad del temor y llenémonos con amor brillante.
Está todo allí.
Hoy me permito soñar lo que quiero, lo plasmo y le pongo la intención para que se manifieste
Nuestro mundo es el espejo de nuestras creencias.
Me animo a crear cosas nuevas, me atrevo a crear instancias nuevas en mi vida para generar nuestras realidades.
Generamos los estados y creamos la realidad en la que queremos estar

CREAR- HACER- PROBAR- PRACTICAR-EJECUTAR

Con amor y admiración de mi Ser Mujer a tú Ser Mujer, en el día de Mujer, hoy, ayer, mañana y siempre